Riv inte ner ditt barns självkänsla genom att säga de här 11 fraserna

- Gråt inte
Om du vill att ditt barn ska acceptera hela sig själv måste du visa att alla barnets känslor är ok. Att gråta är ett positivt sätt att acceptera och hantera ledsamhet.

- Det är enkelt
Om barnet misslyckas så känner det ?jag är dålig som inte ens klarar av något så enkelt?. Om barnet lyckas känner det sig inte stolt eftersom det ?bara var något enkelt?.

- Det här är svårt
Säger du att det är svårt så blir det svårt. Hjälp istället barnet att lyckas (och känna sig lyckad) genom att beskriva vad som krävs för att lyckas med uppgiften.

- Det går inte
Kreativa, fantasifulla barn kan komma på de mest omöjliga idéer. Dra inte ner dem på marken genom att förklara varför deras planer inte kan bli verklighet. Begränsa inte ditt barn ? låt det drömma stort! Ge barnet budskapet att det kan åstadkomma vad som helst bara det vill det tillräckligt mycket och har uthålligheten att fortsätta kämpa för det.

- Akta så du inte spiller!
Hjärnan hör inte ordet ?inte? och sannolikheten att barnet ska spilla (eller ramla, smutsa ner sig etc) blir alltså större. Du bjuder alltså bara barnet på ett tillfälle att känns sig misslyckad. Genom att säga "akta så att du inte" visar du också att du inte litar på barnets förmåga.

- Så fin!
Om du berömmer på det här sättet kommer ditt barn att bli beroende av den sortens beröm istället för att lära sig att själv bedömma sina mästerverk och för att göra saker bara för att det är roligt. Istället för bedömande beröm kan du:

1) Ge beskrivande beröm - du har använt grönt, rött och lila, alla bokstäverna står precis på raden, du har dukat med fat, gaffel, kniv och glas etc

eller

2) Visa tacksamhet Tack för att du hängde upp jackan på kroken, nu slapp jag göra det!, Tack för hjälpen med disken

- Det där var dåligt
Barn behöver få veta på vilket sätt det var dåligt så att de kan välja ett annat agerande nästa gång. Beskriv hur du vill att det ska göra istället. Barn (och vuxna!) har svårt att förstå skillnaden mellan att göra något dåligt och att vara dålig.

- Titta Emma går ju själv!
Även om det här "knepet" ibland fungerar för att få barn att göra som man vill (tex gå själv, använda kniv och gaffel eller våga åka berg-och-dalbanan), så betyder det inte att det är bra att använda det. Varje människa är unik. Alla barn utvecklas i olika takt, har olika behov och olika personligheter. Det finns ingen anledning till att ditt barn ska "vara lika duktig" som storasyster eller kompisen. Ditt barn är lika mycket värt och är lika älskat även om det väljer ett annat agerande just nu.

- Har du inte börjat än?
Fråga inte frågor som du redan vet svaret på. Det skambelägger barnet. Istället för "vad sa jag just till dig" och liknande frågor, säg klart och tydligt vad du vill att barnet ska göra.

- Varför gör du så?
När barnet gör något det inte ska göra säger många föräldrar "Men Alex, varför gör du så?" med en arg ton. Egentligen menar de "så får du inte göra". Istället blir budskapet "vilken idiot du är som gör något så dumt!"

- Jag är stolt över dig
Om du säger så här kommer ditt barn att fortsätta att sträva efter att göra dig stolt. Det är bättre att säga "Nu kan du vara stolt över dig själv".
_____________________________________________________

Fraser som bygger upp ditt barns självkänsla

- Hur ska du lösa det?
Istället för att direkt ge ditt barn lösningen eller hjälpa till när han/hon klagar över att något är svårt eller säger "det går inte!", så kan du hjälpa ditt barn att bli självständigt och lära sig något nytt genom att säga så här. Dessutom visar du att du litar på att ditt barn är kompetent och klarar av att finna en bra lösning.

- Hur gjorde du för att lyckas med det?
1) Du ger uppmärksamhet till det positiva i ditt barn och får barnet att känna sig lyckad

2) Du lyfter fram länken mellan agerande och resultat. Barnet lär sig ta ansvar för sitt liv.

- Här behövs en trasa. Vem vill hjälpa till?
Istället för att fokusera på problemet ("Åh nej, spilld mjölk över hela bordet!") eller ännu värre, fokusera på vem som bär skulden ("Maja, hur kunde du välta ut mjölken?!"), lägg istället fokus på lösningen och bjud in alla till att hjälpa till. Ingen blir skuldbelaggd. Alla får en chans att känna sig hjälpsamma. Barnet/barnen lär sig också att själva fokusera på lösningar istället för på problem.

- Nästa gång..
När ditt barn har gjort ett misstag kan du berätta hur du vill att barnet gör nästa gång istället för att säga vad barnet gjorde för fel. Då målar du en positiv bild av det nya beteendet i barnets hjärna i utbyte mot bilden av det dåliga beteendet.

- Jag ser att du..
Ge ditt barn massvis av positiv uppmärksamhet (ignorera när han/hon gör något mindre bra) och låt han/henne veta att du gör det. Beskriv i detalj vad du ser barnet göra. När du ger ditt barn uppmärksamhet visar du att ditt barn är värdefullt.

- Träning ger färdighet
Det är faktiskt så att framgångsrika människor blir framgångsrika, inte för att de är ovanligt smarta, utan för att de är ovanligt uthålliga. För att bli bra på något måste man träna, träna och träna igen. När du uppmärksammar dina barns kämpande (snarare än resultatet) känner de sig mindre frustrerade för att de inte lyckas (än) och du ger dem nyckeln till framgång i livet.

- Förlåt
Var en god förebild och be om förlåtelse när du har gjort ett misstag, i synnerhet när du har betett dig på ett sätt du ångrar mot dina barn. Barnen kan annars själva ta på sig skulden. ("Mamma är irriterad för att jag är en så jobbig människa".)

- Jag accepterar inte att bli behandlad på det viset
Om ditt barn gör något respektlöst så som att tala på ett opassande sätt eller sparka dig, var då en god förebild genom att visa att du inte accepterar att bli behandlad på det viset eftersom du är en värdefull människa. Säg det inte bara i ord utan gå därifrån också. Förhoppningsvis kommer ditt barn att göra likadant i framtiden när det möter någon som försöker trycka ner dem. Barnet lär sig att respektera sig själv och stå emot mobbare.

Texten är lånad från: www.livmiyagawa.com/sjalvkanslabarnpyssel/

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte glömt bloggen, ja har bara inte hittat tid.. Har vart väldigt mycke just nu.. Men ska väl försöka ta ikapp de så gott jag kan så småning om!   Lilleman har legat toksjuk, men är på bättringsvägen nu. Tycker mig se 2 nya tänder so...

I tisdags var vi på BVC 69.5cm o 10370 gram 6.5 månad gammal, följer sin kurva som han ska o allt såg bra ut :) "Bara" 2 tänder för tillfället så dom andra två var falskt alarm. Fick halvårssprutan oxå, va inge kul men de gick bra. Våra stora fina...

Nu idag såg vi en andra framtand som börjar titta upp, och lite osäkert men kände i munnen misstänker att ja kände 2 tänder till som är på väg. Inte konstigt att lilleman är tjinkig.. Älskade hjärtat! Idag har vi vart hos en kompis o i affären, s...

Bättre sent än aldrig fanns de visst nånting som hette? ;) Kort på kort har blivit godkänt o kommit hem, SÅ nöjd!! Julen vart lite småstressg MEN så mysig! Åkte till Märsta o fira med "farfar, farmor, farbror" o släkt. Kom tyvärr hemifrån lite s...

Efter en halvspäckad dag me telefonsamtal (läs telefon-kö-väntande) o ärenden samt trevlig kvällsbesök över en kopp kaffe o massa prat här hemma så har lilleman äntligen somnat o jag fick tummen ur röva o börja städa lite, sen slog tröttheten till o ...